Caminar o pedalear durante varias jornadas supone una exigencia sostenida para el organismo. La fatiga acumulada, las sobrecargas musculares, las lesiones en los pies y las descompensaciones son algunos de los problemas que pueden aparecer cuando el recorrido se inicia sin un acondicionamiento previo.

A partir de esa necesidad, la Dirección de Deportes de Metán comenzó a organizar un programa de preparación física para caminantes y biciperegrinos que participarán de la próxima peregrinación al Señor y la Virgen del Milagro.

El trabajo será coordinado por la directora del área, Prof. Carolina Prado, y estará a cargo del profesor Sergio Contreras. La propuesta no tendrá características competitivas; estará orientada a mejorar la respuesta del cuerpo ante esfuerzos prolongados y a reducir los riesgos propios de un trayecto de varios días.

Contreras explicó que la convocatoria comprende tanto a peregrinos habituales como a personas que desean sumarse por primera vez, pero todavía no se sienten preparadas para afrontar la distancia. El entrenamiento progresivo permitirá que cada participante reconozca sus posibilidades y llegue al viaje con una base física adecuada.

La preparación no se limitará al ejercicio. También se brindará información sobre elección del calzado, cuidado de los pies, medidas de higiene, alimentación y equipamiento. Son aspectos que suelen pasar inadvertidos antes de la partida, aunque pueden determinar la continuidad de una persona durante el recorrido.

Las primeras actividades se realizarán en el Paseo de la Estación, desde las 8 de la mañana, dentro de los horarios habituales de la Dirección de Deportes. Si se conforma un grupo estable, se establecerán jornadas específicas de entrenamiento y talleres complementarios.

El programa también contempla una convocatoria dirigida a estudiantes de los últimos años del secundario. Contreras comenzó a recorrer establecimientos educativos para invitar a los alumnos de las promociones y acordar horarios que no interfieran con sus obligaciones escolares.

El profesor participa desde hace varios años de las peregrinaciones en bicicleta y conoce las demandas físicas del trayecto. Desde esa experiencia, sostuvo que la voluntad y la motivación resultan fundamentales, pero no reemplazan una preparación responsable.

Los horarios definitivos para cada grupo serán establecidos de acuerdo con la cantidad de participantes. El propósito es que caminantes y ciclistas puedan llegar al Milagro en mejores condiciones, con conocimientos básicos para administrar el esfuerzo y cuidar su salud durante el viaje.