Expertos analizan cómo este fenómeno afecta el estado de ánimo al caer la tarde, ofreciendo perspectivas sobre sus causas y estrategias para manejarlo efectivamente.
Sociedad28/06/2024
Xiomara Díaz
El fenómeno conocido como "melancolía del atardecer" despertó el interés de expertos que ofrecen diversas interpretaciones sobre este estado emocional que afecta a muchas personas al final del día.
Según psicólogos y psiquiatras, la melancolía del atardecer se caracteriza por una sensación de nostalgia, tristeza o melancolía que puede surgir al caer la tarde. Este fenómeno no es raro y puede estar relacionado con factores como la fatiga acumulada durante el día, la transición de la luz diurna a la oscuridad nocturna, y reflexiones personales sobre el día que termina.
Expertos sugieren que la melancolía del atardecer puede ser una respuesta natural a la caída de los niveles de luz solar, que afecta los ritmos circadianos y el estado de ánimo de las personas. "Es común sentirse más reflexivo o sentimental al final del día, especialmente cuando nos enfrentamos a la soledad o a situaciones que nos recuerdan eventos pasados", comentan los especialistas.
Para algunas personas, la melancolía del atardecer puede ser más pronunciada y persistente, indicando la posible presencia de un trastorno emocional subyacente. "Es importante distinguir entre la melancolía pasajera y la depresión clínica. Aquellos que experimentan síntomas como falta de interés en actividades diarias, cambios en el apetito o problemas para dormir deberían considerar buscar ayuda profesional", aconsejan los expertos.
En cuanto a estrategias para manejar la melancolía del atardecer, se destaca la importancia de mantener hábitos saludables como el ejercicio regular, una dieta equilibrada y mantener conexiones sociales significativas. "Además, actividades como la meditación o la expresión creativa pueden ayudar a canalizar emociones difíciles y promover un estado de ánimo más positivo", sugieren.
Las máximas autoridades del Consejo Interuniversitario Nacional, el presidente Oscar Alpa y el vicepresidente Franco Bartolacci, dialogaron con los profesionales del Hospital Garrahan sobre la tercera Marcha Federal Universitaria que llevarán a cabo, de manera conjunta, el próximo miércoles 17.
Cada mes de septiembre, la provincia se transforma en sede de una multitudinaria procesión. El origen de la liturgia
La peregrinación que partió de Cachi y a su paso fue sumando fieles, llegó a la ciudad de Salta y como todos los años el Gobernador les dio la bienvenida. “Son una muestra de amor, fe y esperanza”, dijo el mandatario.
La vicepresidente de la Nación, estará en Salta el próximo lunes 15 de septiembre para participar de la tradicional procesión a la Virgen y al Señor del Milagro
Según reveló el portal LPO, el exdiputado salteño selló una sociedad con el operador riojano en un hotel de La Rioja. La alianza política impacta en la disputa con Gustavo Sáenz y marca el avance libertario en la provincia.
Se trata de Walter Albornoz, de 61 años de edad, que luego de ingresar de emergencia al centro médico, confirmaron que sufrió un accidente cerebrovascular isquémico (ACV).
La Brigada de Investigaciones de esta ciudad logró la aprehensión de un hombre mayor de edad señalado como presunto autor de tres hechos contra la propiedad registrados en el microcentro, bajo la modalidad de rotura de vidrieras en locales comerciales.
Cada mes de septiembre, la provincia se transforma en sede de una multitudinaria procesión. El origen de la liturgia
