“No hay salud sin salud mental: visibilizar lo invisible es una urgencia real”

Hay dolores que no se ven. Dolor que no sangra, que no deja moretones, pero que grita en silencio y atraviesa la mente y el corazón. Cada día, muchas personas cargan con angustias invisibles, ansiedad que paraliza, tristeza que no se explica y miedo que no se nombra. Hoy, 10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental, se nos recuerda que esos dolores importan tanto como cualquier herida física, y que callarlos solo profundiza su peso.

La salud mental no es simplemente ausencia de enfermedad. Según la Organización Mundial de la Salud, implica un bienestar completo: psíquico, emocional y social. Es un equilibrio que permite a las personas afrontar los desafíos de la vida, trabajar productivamente, establecer relaciones satisfactorias y contribuir a su comunidad. Sin embargo, todavía existen prejuicios y estigmas; lo emocional se minimiza, se ignora o se etiqueta como debilidad, mientras que cualquier malestar físico genera atención inmediata.

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En este marco, el psicólogo Fernando Serrano Urdanibia, en entrevista con Spacio TV, reflexionó sobre la necesidad de visibilizar estas problemáticas y derribar los estigmas. “Recibir información no es suficiente; debemos procesarla, comprenderla y aplicarla”, señaló, recordando que muchas veces las inercias sociales nos llevan a ignorar lo que no queremos ver. Destacó la importancia de la prevención, la educación y la detección temprana de riesgos, especialmente en adolescentes, ya que la mitad de los problemas de salud mental comienzan a manifestarse alrededor de los 14 años.

Serrano Urdanibia explicó que la salud mental no se limita a tratar enfermedades, sino que abarca el bienestar integral de la persona, considerando el contexto social y las influencias culturales, económicas y políticas. Advirtió sobre los factores de riesgo como la presión académica, la vulnerabilización, el bullying en distintos ámbitos y la estigmatización de quienes atraviesan crisis, y subrayó que fenómenos como el suicidio requieren atención responsable, sin juicios simplistas sobre egoísmo o debilidad.

El especialista también abordó la relación entre psicología y psiquiatría; mientras la psicología se centra en la comunicación, la expresión y el acompañamiento emocional, la psiquiatría permite la intervención médica cuando el malestar lo requiere. “No podemos tratar lo invisible si primero no atendemos lo tangible y clínico”, explicó, destacando la importancia de un abordaje interdisciplinario. Señaló que el consumo problemático de sustancias puede agravar situaciones de riesgo y generar conductas de autolesión o suicidio.

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Resaltó la relevancia de la detección temprana de señales de alarma, tanto en niños como en adultos, incluyendo cambios de humor, irritabilidad, alteraciones en el sueño o apetito, dificultades en el aprendizaje y problemas de vinculación. Asimismo, insistió en la necesidad de crear redes de contención y acceso a profesionales capacitados, tanto en prevención como en atención clínica, y destacó la labor de los equipos de salud mental en hospitales, escuelas y espacios comunitarios.

Finalmente, el especialista recordó que cuidar la salud mental es un compromiso colectivo. Implica informar, educar, acompañar y proteger a quienes atraviesan dificultades, así como garantizar que los servicios estén disponibles, accesibles y adaptados a cada contexto. La fecha del 10 de octubre no es solo un recuerdo en el calendario; es un llamado a la acción, a la conciencia social y a la empatía, recordándonos que la salud mental es un derecho que no puede seguir siendo invisible.