El zonda y el viento Norte: advierten sobre sus efectos nocivos en la salud

Durante esta época del año, el ingreso de vientos cálidos y secos al territorio provincial —conocidos como Zonda y Norte— provoca alteraciones bruscas en el estado del tiempo, a la vez que repercute de manera directa en la salud de la población. Frente a esta situación, el Ministerio de Salud Pública emitió un conjunto de recomendaciones destinadas a minimizar riesgos y preservar el bienestar general.

Se trata de fenómenos atmosféricos frecuentes en regiones precordilleranas, que elevan abruptamente la temperatura, reducen la humedad ambiente y arrastran consigo polvo, polen y otras partículas en suspensión. Esto genera un escenario propicio para descompensaciones físicas y síntomas que afectan a diversos grupos etarios.

Consecuencias físicas y respiratorias

La exposición al Zonda puede derivar en distintos cuadros clínicos, entre los que se destacan:

• Deshidratación: las altas temperaturas y la sequedad ambiental favorecen la evaporación de líquidos corporales, con síntomas como piel reseca, labios partidos, sensación de sed constante y disminución en la frecuencia urinaria.
• Complicaciones respiratorias: el arrastre de alérgenos y material particulado incrementa las consultas por congestión nasal, estornudos, tos seca y dificultad para respirar, especialmente en personas con asma, rinitis o afecciones pulmonares crónicas.
• Dolores de cabeza y cefaleas tensionales: el cambio en la presión atmosférica puede generar episodios recurrentes de dolor, muchas veces acompañados de fatiga y malestar general.
• Síntomas de agotamiento físico: mareos, decaimiento, somnolencia y náuseas pueden aparecer por el impacto del calor sostenido combinado con la baja humedad relativa.

Además, desde la salud mental también se registran efectos. Según profesionales del área, durante los días de viento Zonda es frecuente observar un aumento en la irritabilidad, impulsividad y trastornos del estado de ánimo. En pacientes con antecedentes psiquiátricos —como esquizofrenia o epilepsia— se ha documentado un agravamiento de los síntomas habituales.

Indicaciones sanitarias para evitar riesgos

Con el propósito de reducir el impacto de estos vientos en la salud comunitaria, las autoridades sanitarias recomiendan adoptar conductas preventivas como: 

• Mantener una hidratación constante, consumiendo agua en pequeños sorbos a lo largo del día.
• Optar por una alimentación liviana y fresca, evitando comidas calóricas o de difícil digestión.
• Restringir la ingesta de bebidas azucaradas, alcohólicas o calientes.
• Usar ropa liviana, preferentemente de colores claros, y proteger la cabeza al salir al exterior.
• Evitar realizar actividades físicas durante los momentos de mayor temperatura.
• Utilizar protección solar y ocular, y evitar la exposición prolongada al aire libre.
• Asegurar una buena ventilación en espacios cerrados, pero sin generar corrientes de aire intensas.
• En el caso de bebés y niños pequeños, extremar el cuidado, amamantándolos con mayor frecuencia y manteniéndolos alejados de ambientes calurosos y mal ventilados.
• También se recomienda verificar que los animales de compañía tengan acceso a sombra y agua limpia durante todo el día.

Cuándo consultar al médico

Entre los síntomas que pueden indicar una descompensación asociada a las condiciones climáticas, se enumeran:

• Dolor de cabeza persistente
• Sensación de agotamiento extremo
• Sed intensa no resuelta con hidratación
• Calambres, vómitos, confusión o alteraciones del ritmo respiratorio
• Pérdida repentina de conocimiento o somnolencia excesiva

Ante cualquiera de estas manifestaciones, se sugiere acudir al centro de salud más próximo o contactar al Sistema de Emergencias 911, si el servicio está disponible en la localidad.

Con la llegada del viento Zonda, el cuidado de la salud adquiere especial relevancia. Más allá de tratarse de un fenómeno natural característico del invierno en zonas andinas, su impacto en el organismo exige atención y prevención. Desde las autoridades insisten en estar informados y actuar con precaución.